2011년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 21일:
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1486 kcal
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지방: 107.47g | 단백질: 80.11g | 탄수화물: 40.26g.
아침 식사: Medium Black Olives, Sugar Free Whipped Heavy Cream, Atkins cranberry almond bar, polly-o cheese twist, Heavy Whipping Cream, Folgers coffee. 점심 식사: Coffee, Biochem Whey Protein Vanilla Flavor, splenda , Heavy Whipping Cream, Sugar Free Whipped Heavy Cream, California Avocados. 저녁 식사: V8, cheesie cauliflower, parmesan, butter & cream sauce, boneless chicken breast-4oz, Cut Green Beans=81g, Land O'Lakes Unsalted Butter. 간식/기타: Carb Smart Fudge Bar, Diet Rite Cola, Diet Rite Cola, Omega 3 fish oil - 1200 mg. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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