2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1678 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 204.32g.
아침 식사: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Navels Oranges , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Fried Egg, Agave in The Raw Organic Agave Nectar, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Trader Joe's Fancy Berry Medley, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 저녁 식사: Claussen Kosher Dill Mini Pickles , Sweet Roll, Tuna Salad with Egg. 간식/기타: Vanilla Ice Creams , Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Vital Proteins Collagen Peptides, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Citrucel SmartFiber Sugar Free Orange, CVS Fiber Gummies. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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