2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1861 kcal
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지방: 69.25g | 단백질: 137.96g | 탄수화물: 170.11g.
아침 식사: Muffato Queijo Lactobo Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Life Suco de Laranja, Copacol Mortadela de Frango Light. 점심 식사: Feijão verde cremoso, Macarrão Fresco (Cozido), Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Life Suco de Laranja. 저녁 식사: Macarrão com Vegetais, Ovo, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. 간식/기타: Tirol Manteiga Extra com Sal, Yoki Milho de Pipoca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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