2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 40.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1705 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 82.06g | 탄수화물: 186.57g.
아침 식사: Chá , Queijo Minas Frescal Light, Pão de Forma Premium, Manteiga com Sal, Açúcar. 점심 식사: Milka Alpine Milk, Mandioca Frita, Bolinho de Arroz, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Farofa Picante, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Nestlé Kit Kat, Tauste Pizza Baiana. 간식/기타: Milka Alpine Milk, Batavo Batavinho, Garoto Baton Ao Leite. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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