2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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907 kcal
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지방: 42.46g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 87.41g.
아침 식사: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık. 점심 식사: Muz, Migros UHT Yağlı Süt, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 저녁 식사: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Karpuz, Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Taze Fasulye, Domatesli Makarna. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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