2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
|
723 kcal
|
지방: 34.02g | 단백질: 42.79g | 탄수화물: 60.74g.
아침 식사: Pringles Original Potato Crisps, Publix Red Seedless Grapes, Strawberries, Coffee. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Daisy Light Sour Cream, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 더보기
|
|
2528 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분, 가사 - 30 분, 웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 35 분, 휴식 - 14 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 10.8 kg 증가하기
|
 댓글
Good morning Princess, last day isn't it? Vacation here we come!!!! 💜
2021년 06월 25일 작성이: shirfleur 1
|
Yes!! Yay!! Just bought new beach towels and a variety of other crap that suddenly seems like must have items for a vacation. 😆 Also just arrived to the gym. See if I can't put my over-indulgence for two days to excellent use! ❤️ 💪🏼🤸
2021년 06월 25일 작성이: davidsprincess
|
Just keep on keeping on!!! Stay cool!
2021년 06월 25일 작성이: Slow Meta
|
Cheering for you to have a totally beautiful time away!!!
2021년 06월 25일 작성이: melissatwa
|
Have a wonderful trip!!👍💐
|
2021년 06월 26일 작성이: Lowkeylife
|
2021년 06월 26일 작성이: ridemariel
|
Bon voyage my friend! 💜💛💚
2021년 06월 26일 작성이: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|