2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1622 kcal
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지방: 58.86g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 192.80g.
아침 식사: Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Перекресток Салат Оливье , Parmalat Молоко 0,5%. 점심 식사: Дикси Кабачок, Heinz Томатный Кетчуп, Брест Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 저녁 식사: Чистая Линия Пломбир Радуга в Печенье. 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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