2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 31.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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957 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 54.07g | 탄수화물: 37.33g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Vila Alimentos Gengibre em Pó, Limão, Couve Manteiga Crua. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 간식/기타: Guigui Torresmo Frito, Sabor D'Abadia Torresmo Pronto, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Melitta Café sem Açúcar , Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Morangos, Essential Nutrition Fiberlift. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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