|
nach Tagen mal wieder was sichtbar :) aber lieber langsam und stetig als schnell und ungesund.
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
|
1393 kcal
|
지방: 45.59g | 단백질: 148.57g | 탄수화물: 97.74g.
아침 식사: ESN Designer Whey Protein - Strawberry, K-Classic Paranusskerne, Aldi Haferflocken, Kaufland Skyr Natur. 점심 식사: Aldi Käse-Laugenstange, MAMA Instant Nudelsuppe Huhn. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Blumenkohl, Brokkoli, Edeka Putenschnitzel . 간식/기타: ESN Designer Whey Protein - Strawberry. 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 06월 25일 작성이: 0MaschaBee0
|
Sehr gut 💪 😁 👍! Aber warum sollte schneller ungesund sein 😉? Ich denke, dass muss individuell gesehen werden, da bei Gefahr die Gesundheit oft besser schnell was weg sollte 😉
2021년 06월 25일 작성이: DieDavi
|
Ja. Ich meine bei meinem Gewicht kann ich nicht erwarten dass in ner Woche 1,5 kg verschwinden 😁 ich glaube das wäre weniger gesund für den Körper 😃
|
Da stimme ich dir zu. Zu schnell ist für das Bindegewebe nicht gut es bildet sich schlechter zurück und dann ist immer das gejammert die Haut hängt ja klar hängt sich wenn man im Monat 10kg auf einmal abnimmt 🙄. Lieber langsam
2021년 06월 26일 작성이: stebi82
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|