2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68 kg
지금까지 감소한: 16 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
|
2106 kcal
|
지방: 40.20g | 단백질: 144.44g | 탄수화물: 295.66g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Стары Менск Молоко 1,5%. 점심 식사: Gusto Соус Сацебели, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Barilla Макароны Stelline. 저녁 식사: Клубника (Несладкая, Замороженная), Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп с Вишней, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Яблоко. 간식/기타: Клубника (Несладкая, Замороженная), Pepsi Wild Cherry, Спартак Конфеты Аэрофлотские. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|