2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
|
1575 kcal
|
지방: 59.01g | 단백질: 98.65g | 탄수화물: 168.34g.
아침 식사: Кабачковый овсяноблин, Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Кабачковый овсяноблин, Чай с Лимоном, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Красные Помидоры. 점심 식사: Банан, Лук, Кабачковый овсяноблин, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. 저녁 식사: Ермолино Лапша Длинная, Филе с грибами, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Кофемания Капучино (200мл). 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|