2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1323 kcal
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지방: 28.95g | 단백질: 47.86g | 탄수화물: 229.87g.
아침 식사: Roti, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). 점심 식사: Tropical Minyak Goreng Tropical, Uleg Sambal Teri, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, Tempe, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Original. 저녁 식사: Uleg Sambal Teri, Nasi Putih, Nasi Putih, Van Houten Cocoa Powder, Tropicana Slim Kental Manis, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kuning Telur, Nasi Putih. 간식/기타: Salak, Ikan Asin, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Jagung Manis Kuning, Salak, Buah Pir, Roti. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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