2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.3 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 52.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
|
1531 kcal
|
지방: 46.66g | 단백질: 158.20g | 탄수화물: 122.01g.
아침 식사: Абрикос, Чернослив, Окей Изюм Темный, Каждый День Курага, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин. 점심 식사: Омлет с Молоком, Мистраль Булгур Отварной, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Рыбка Форель Радужная. 간식/기타: Белый Город Творог Обезжиренный , USN Протеин, Отруби Ржаные, Черешня. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|