2011년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 21일:
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1127 kcal
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지방: 10.15g | 단백질: 96.77g | 탄수화물: 163.30g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. 점심 식사: Caldo de Pescado, Lomos de Centro de Merluza del Cabo, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), Cebollas. 저녁 식사: Tomate Natural Triturado Extra, Solomillos de Pollo, Cebolla picada, Ajo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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