2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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2247 kcal
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지방: 91.01g | 단백질: 151.96g | 탄수화물: 203.02g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Foodspring Shape Shake Schoko, Knusperone Zarte Haferflocken, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Crane High Protein Schokoladen-Pudding. 점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Bleib Gesund Bananenchips, Desira Skyr Natur, Foodspring Shape Shake Schoko, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, Wassermelone, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Alnatura Bio Cornflakes Ungesüßt, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Nektarinen, Choco Bistro Mais-Waffeln, Edeka Avocado Hass, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht, DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 간식/기타: Bleib Gesund Bananenchips, Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Foodspring Shape Shake Schoko, Knusperone Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Bleib Gesund Bananenchips. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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