2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
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1819 kcal
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지방: 58.99g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 188.24g.
아침 식사: Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Lidl Lyoner, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen, Botato Kartoffel Wedges, Aldi Currywurst. 간식/기타: Erdinger Weißbier (Flasche), Herforder Pils, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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