masa 43님의 저널, 2021년 06월 25일

2021년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
83.6 kg 지금까지 감소한: 20.4 kg.    남은양: 18.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 25일:
1478 kcal 지방: 52.93g | 단백질: 82.75g | 탄수화물: 167.74g.   아침 식사: Шаурма с Курицей, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Сахаром. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Хлеб Черный, BeFit Суп с Фасолью и Курицей. 더보기
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masa 43님의 체중기록


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