|
12 недель 🤰🏻прибавка в весе +1
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 22일:
|
1515 kcal
|
지방: 67.06g | 단백질: 87.09g | 탄수화물: 160.75g.
아침 식사: Русское Море Форель Слабосолёная, Красная Икра Красная Икра, Artfruit Авокадо ХАСС, Магнит Банан, Boombar Арахисовая Паста, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Овсяноблин Катя. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей. 저녁 식사: Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 간식/기타: Черешня, Арбуз. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|