2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1101 kcal
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지방: 44.16g | 단백질: 65.71g | 탄수화물: 108.74g.
아침 식사: Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Gutes Land Edamer, Weizenbrötchen, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Marmelade, Rela Halbfettmargarine. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Bäckerkrönung Weizenmischbrot, Harry Eiweißbrot, Gutes Land Edamer. 저녁 식사: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Bäckerkrönung Weizenmischbrot. 간식/기타: Nektarinen. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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