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tuna macaroni salad, made with shirataki noodles.... meh...
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1271 kcal
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지방: 100.35g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 54.06g.
아침 식사: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. 점심 식사: Watermelon , Whole Foods Market Classic Tuna Salad , House Foods Shiratake Noodles. 저녁 식사: Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, 365 Basil Pesto, Calavo Avocado, Strawberries , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Slim-Fast Keto Fat Bomb Snack Crisps . 간식/기타: Roasted Salted Cashew Nuts. 더보기
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1757 kcal
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운동:
lift and cardio - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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