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Não tenho seguido a dieta certinho esses dias, então tenho que ficar feliz por pelo menos estar mantendo o peso.
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64.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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530 kcal
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지방: 20.61g | 단백질: 38.79g | 탄수화물: 48.22g.
아침 식사: Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Cenouras, Alface Americana, Abobrinha, Carne de Panela, Prato Fino Arroz Integral (15g). 저녁 식사: Macarronada. 더보기
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