TXSnowman님의 저널, 2021년 06월 24일

2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

149.4 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 63.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:

1054 kcal

지방: 58.28g | 단백질: 78.21g | 탄수화물: 55.57g. 아침 식사: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. 점심 식사: Kroger Eggs (Large). 저녁 식사: Winn-Dixie Frozen French Fries, Red Lobster Steamed Broccoli, Red Lobster Petite Green Beans, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Center - Cut NY Strip Steak. 더보기

3778 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 23 분, 휴식 - 15 시간 37 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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