2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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847 kcal
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지방: 27.57g | 단백질: 40.48g | 탄수화물: 109.99g.
아침 식사: Tirol Leite Semidesnatado, Vitao Cookies Integral Cacau. 점심 식사: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Pepino Japonês, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Santa Clara Ricota Fresca, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Tomates, Casa do Queijo Queijo Mussarela Fatiado, Predilecta Milho , Wickbold Pão Forma 100% Integral, Tirol Leite Semidesnatado. 간식/기타: Banana, Melão, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Mamão Formosa, Morangos. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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