2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.5 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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2094 kcal
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지방: 119.62g | 단백질: 66.69g | 탄수화물: 189.33g.
아침 식사: Jif Creamy Peanut Butter, Soft Boiled Egg, Original Powder Creamer, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce, Sweet Cherries , Decaffeinated Coffee, Sugar. 점심 식사: Feta Cheese , Kirkland Signature Praline Pecans, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Spinach . Afternoon Tea: Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Guittard Semisweet Chocolate Chips, Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. 저녁 식사: Ketchup , Kewpie Japanese Mayonnaise, Village Hearth Cottage Bread, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. 간식/기타: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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