2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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2030 kcal
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지방: 136.14g | 단백질: 122.46g | 탄수화물: 95.70g.
아침 식사: English Muffin, Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Butter, Fried Egg, Coffee with Milk. 점심 식사: Chili Con Carne with Beans. 저녁 식사: Atlantic Salmon (Farmed) . 간식/기타: Skotidakis Feta Cheese, Roasted Salted Peanuts. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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