2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1496 kcal
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지방: 54.59g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 140.51g.
아침 식사: Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido. 점심 식사: Hershey's Chocolate Caramel’N’Salt, Estrogonofe de Carne, Couve-Flor, Batata Assada. 저녁 식사: Sadia Espetinho de Coração de Frango, Espetinho de Carne, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Milho Verde Cozido. 간식/기타: Vinho Merlot. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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