2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.5 kg
지금까지 감소한: 28.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
|
4775 kcal
|
지방: 209.31g | 단백질: 170.28g | 탄수화물: 565.83g.
아침 식사: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Regular Cream Cheese, Coffee. 점심 식사: Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Oreo Thins Lemon, Pringles Original Potato Crisps, Boar's Head Smoked Virginia Smoked Ham, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. 저녁 식사: Oreo Thins Lemon, Lay's Dill Pickle Flavored Potato Chips, Jimmy John's #12 Beach Club (No Mayo). 간식/기타: 1% Fat Milk, Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Domino's Pizza Marbled Cookie Brownie, Domino's Pizza Parmesan Bread Bites, Domino's Pizza 12" Pan Pizza with Pepperoni. 더보기
|
주 10.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|