2011년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 02월 20일:
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1546 kcal
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지방: 83.37g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 145.04g.
아침 식사: raspberry white chocolate creamer, Coffee (Brewed From Grounds), raisins, peanut butter, oatmeal. 점심 식사: ken's blue cheese dressing, turkey, natures own bread, american cheese, breakstone's cottage cheese. 저녁 식사: kens blue cheese dressing, Oven Roasted New Potatoes, Garden Veggie Patties, broccoli/cauliflower, cheddar cheese soup. 더보기
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안정된 체중
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