2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
|
1879 kcal
|
지방: 86.57g | 단백질: 68.08g | 탄수화물: 259.23g.
아침 식사: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Чай Несладкий, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пшеничная Каша. 간식/기타: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Пельмени, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Малина, Кефир 2,5%, Овсяное Печенье, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|