2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1837 kcal
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지방: 59.88g | 단백질: 138.23g | 탄수화물: 163.36g.
아침 식사: Gina Peanut Butter, Conserva di Marmellata, Belbake Farina Integrale , Milbona Skyr Magro Bianco , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Le Maten Novellini. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Zucchine Cotte, Gallo Riso Venere Cotto a Vapore . 저녁 식사: La Cesta Cracker Integrali, Fagiolini Bolliti, Lidl Hamburger di Pollo, Milbona Skyrella. 간식/기타: Birra, Lidl Barretta Proteica Cookies. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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