2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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2013 kcal
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지방: 87.21g | 단백질: 128.18g | 탄수화물: 176.33g.
아침 식사: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. 점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Bananenchips, DM Bio Dinkel Gepufft, Rinatura Bio Cranberries, Wassermelone, Foodspring Shape Shake Schoko, Desira Skyr Natur, DM Bio Dinkel Gepufft, Wassermelone, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Mozzarella Leicht, Edeka Avocado Hass, Choco Bistro Mais-Waffeln. 저녁 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Choco Bistro Mais-Waffeln, Cucina Mozzarella Leicht, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 간식/기타: Choceur Schoko Knusper Riegel, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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