kit821님의 저널, 2021년 06월 24일

2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.1 kg 지금까지 감소한: 2.9 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:

1543 kcal

지방: 63.00g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 172.45g. 아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. 점심 식사: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Творожная Запеканка. 저녁 식사: Черешня, Нектарины, Творог 5%, Черешня. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический. 더보기

1622 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

kit821님의 체중기록

전체 내역보기

kit821님의 저널, 2021년 06월 24일

댓글달기

kit821님의 체중기록