2021년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 24일:
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1365 kcal
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지방: 64.35g | 단백질: 47.39g | 탄수화물: 165.90g.
점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Манго, Финик, Несоленое Сливочное Масло, セブンプレミアム 食パン , Скумбрия Атлантическая. 저녁 식사: Финик, Миндаль. 더보기
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1490 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 50 분, 휴식 - 13 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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