2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
|
1653 kcal
|
지방: 46.80g | 단백질: 55.71g | 탄수화물: 253.76g.
아침 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сахар, Сыр Голландский, Поджаренный Белый Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Жокей Кофе Молотый. 점심 식사: Чай Несладкий, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Свинины, Макфа Спагетти Отварные. 간식/기타: Мохито безалкогольный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|