2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 36.5 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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484 kcal
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지방: 15.92g | 단백질: 43.00g | 탄수화물: 40.74g.
아침 식사: Bush's Best Baked Beans, Fried Egg. 점심 식사: Tribe Organic Hummus Classic, Kellogg's Club Crackers. 저녁 식사: Core Power Elite Vanilla Protein Shake. 간식/기타: Herbal Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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