2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 48.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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668 kcal
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지방: 45.59g | 단백질: 18.21g | 탄수화물: 45.14g.
아침 식사: Nature Made Potassium Gluconate, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins, MiraLAX Miralax. 점심 식사: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Snapple Diet Mango Tea, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Egg Salad. 더보기
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2813 kcal
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운동:
공부 - 3 시간, TV 시청 - 4 시간, 읽기 - 5 시간, 휴식 - 10 시간, 샤워 - 1 시간, 가사 - 1 시간. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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