2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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861 kcal
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지방: 49.13g | 단백질: 45.72g | 탄수화물: 61.34g.
아침 식사: Сметана , Клубника, Творог 5%. 점심 식사: Руккола, Люля-Кебаб, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили . 더보기
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