2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1921 kcal
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지방: 77.41g | 단백질: 190.59g | 탄수화물: 117.34g.
아침 식사: Hacendado Pan de Molde Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, ElPozo Pechuga de Pavo, ElPozo Jamón Cocido Extra, Mayonesa, HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta. 점심 식사: Melón , Cerezas, Estofado de Carne, Setas, Patatas Cocidas, Estofado de Carne. 저녁 식사: Salchichón, Chorizo, DIA Queso Mezcla Semicurado, Serrano Jamón Serrano, Lomo Embuchado, Carrefour Filete de Pechuga de Pollo Empanado, HSN Sports Evowhey 2.0 Galleta. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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