Jadajem님의 저널, 2021년 06월 23일

Pizzawaffeln mit Tomatensalat für ca 336 Kalorien. 🤣 War n Haufen Käse drin, sonst wären es weniger Kalorien gewesen. Aber dafür war es umso leckerer😋

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
1255 kcal 지방: 35.02g | 단백질: 105.67g | 탄수화물: 124.09g.   아침 식사: Blaubeeren, Banane, Borchers Schwarze Chia Samen, Kölln Multikorn Flocken, Milbona Skyr Erdbeere. 점심 식사: Kühne Salata, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomaten, Pizzawaffeln. 저녁 식사: Milfina Butter , Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Weißer Reis (Gekocht). 간식/기타: Wackelpudding mit Quark. 더보기

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