2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.5 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 33.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1432 kcal
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지방: 29.01g | 단백질: 78.95g | 탄수화물: 230.93g.
아침 식사: Danone Iogurte Corpus Zero, Ovo Mexido. 점심 식사: Suco de Limão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. 저녁 식사: Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral, Pão Francês. 간식/기타: Nestlé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos , Banana Nanica. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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