2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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652 kcal
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지방: 27.28g | 단백질: 50.81g | 탄수화물: 51.36g.
아침 식사: Авокадо, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Желтый Сладкий Перец, Polmlek Сыр, Помидоры Черри, Яичный Белок. 점심 식사: Fulfil Chocolate Salad Caramel Flavour Vitamin &Protein Bar, Polmlek Сыр, Шампиньоны, Грудка Индейки, Ballymore Crust Thins. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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