2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1690 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 206.89g | 탄수화물: 100.39g.
아침 식사: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Natural Life Granola Tradicional Light, Growth Supplements Albumina Chocolate, Danone Iogurte Natural Desnatado. 점심 식사: Abóbora Cabotia, Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Abacate, Abóbora Cabotia, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Canto de Minas Queijo Cottage, Linea Geléia de Blueberry, Kiwi, Peito de Frango (Pele Não Consumida). 간식/기타: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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