2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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2050 kcal
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지방: 96.21g | 단백질: 157.58g | 탄수화물: 138.42g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Harry Vollkorn Urtyp (62g), OceanSea Lachsfilets ohne Haut, Knorr Hack-Käse Auflauf mit Kartoffeln . 저녁 식사: Pfirsiche, Kaffeesahne 10%, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Knoblauch, Bolognese, Gebackene oder Gebratene Krabben. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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