2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.5 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1257 kcal
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지방: 58.35g | 단백질: 52.82g | 탄수화물: 128.43g.
아침 식사: Stork Country Spread 40% Fat Spread, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Egg, SPAR Full Cream Milk, Sugar. 점심 식사: Apples , Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Bakers Mini Salticrax (28g). 저녁 식사: McDonald's Grilled Chicken Foldover. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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