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Das findet mein Bäuchlein gut! Erstmal 50g Eiweiß zum frühstück. Mjamiii Mjamii
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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3442 kcal
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지방: 177.85g | 단백질: 208.84g | 탄수화물: 236.95g.
아침 식사: Born Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Mestemacher Eiweißbrot. 점심 식사: Born Senf Mittelscharf, Bellasan Färber-Distelöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Nürnberger. 저녁 식사: Kirschtomaten, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht, DM Bio Quinoa, REWE Schlagsahne, Hofgut Geflügel. 간식/기타: Ikea Haferkekse, Thüringer Land Frische Landmilch, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko. 더보기
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