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PearlG2015
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2021년 06월 23일
PearlG2015님의 저널, 2021년 06월 23일
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2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.3 kg
지금까지 감소한:
6.7 kg
.
남은양:
7.3 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 23일:
698 kcal
지방: 31.82g | 단백질: 45.35g | 탄수화물: 53.88g.
점심 식사:
Chickpea Curry, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten).
저녁 식사:
Lancewood Double Cream Coconut Yoghurt, Peanut Butter, SPAR Full Cream Fresh Milk.
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270 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분.
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