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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1082 kcal
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지방: 28.88g | 단백질: 61.80g | 탄수화물: 147.34g.
아침 식사: Madu, Lemon, Udang Goreng, Buncis, BonCabe Boncabe, Royco Royco Ayam, Nasi Putih, Telur, Wortel, Tahu. 점심 식사: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Jeruk. 간식/기타: Monde Serena Snack (20g), Aice Mochi Vanila, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Bakso, Siomay. 더보기
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1598 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 45 분, 휴식 - 17 시간 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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