2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 55.3 kg.
남은양: 29.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
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1566 kcal
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지방: 53.85g | 단백질: 116.64g | 탄수화물: 190.61g.
아침 식사: Blévita Thymian-Meersalz, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Strawberries, M-Classic Rhabarber CH, Denner Skyr Nature, Migros Bio Haferkleie, Migros Bio Chia-Samen. 점심 식사: Wasa Original Knäckebrot, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Coop Crème à Café, Cirio Ceci. 저녁 식사: Kefir ice cream strawberries, Denner Magerquark, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). 간식/기타: Emmi Crème à Café. 더보기
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안정된 체중
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