2021년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 23일:
|
810 kcal
|
지방: 23.80g | 단백질: 75.36g | 탄수화물: 73.34g.
아침 식사: Абрикос, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан. 저녁 식사: Черкизово Корейка Фермерская, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сладкая Слобода Печенье Домашнее Овсяное К Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, 4 Сезона 8 Овощей, Куриное Филе на Гриле. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|