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2021년 06월 21일
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2021년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
79.1 kg
지금까지 감소한:
37.9 kg
.
남은양:
9.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 06월 21일:
1534 kcal
지방: 52.83g | 단백질: 36.25g | 탄수화물: 218.80g.
아침 식사:
Evian Eau Minérale Naturelle.
저녁 식사:
Colona Sauce Hannibal , Samia Sauce Samouraï Pimentée, Poisson, Riz Basmati (Cuit).
간식/기타:
7UP 7UP, Lipton Ice Tea (Canette).
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1955 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분, 휴식 - 15 시간 40 분, 숙면 - 8 시간.
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